Даосская оздоровительная гимнастика

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ
НАРОДОВ МИРА

(БЯНЬ ЧЖИЧЖУН)


Жизнь является самым ценным, что есть у человека, и каждый желает себе крепкого здоровья и долгой жизни. В молодости мне посчастливилось встретиться с даосским аббатом Хуашаньской Горной школы, который обучил меня упражнениям для сохранения здоровья и долголетия. В течение последних сорока лет я не прерывал занятий ими и извлек из них огромную пользу. Сейчас мне около семидесяти лет, но до сих пор здоровье меня не беспокоит, я полон энергии и не ощущаю своего возраста. Мне хотелось бы, чтобы такое прекрасное средство было распространено, как можно шире для счастья каждого человека. Но монашеские правила были строги, а социальная обстановка ненадежна. Поэтому я занимался ими за закрытыми дверями.
В последние годы появилось много публикаций китайских и иностранных специалистов, занимающихся исследованиями вопросов сохранения здоровья и долголетия. Это мена глубоко задело. В одном из журналов мне случайно попалась статья, написанная моим другом Гу Дайфеном по упражнениям Дасяньнан. Они являются частью УСЗД. По результатам воздействия этих упражнений я знаю, что многие люди хотели бы овладеть ими. Но я также знаю, что прежде чем выполнять эти упражнения необходима специальная разминка. Иначе возможны негативные последствия. Но журналы ни слова не упоминали об этом. Поэтому я опубликовал три группы различных подготови­тельных упражнений для комплекса Дасяньнан.
Многие читатели присылали мне полные благодарности письма с описанием прекрасных результатов, которых они достигли. Поэтому я посчитал невозможным далее хранить УСЗД только для себя. Они являются частью драгоценного культурного наследия китайской нации. Все даосы Хуашаньской Горной школы, создававшие и практико­вавшие эти упражнения, давно умерли, а мне было уже под семьдесят. Если бы я не сделал их всенародно известными, они могли бы навсегда быть утеряны и кропотливая работа даосов на протяжении веков оказалась бы напрасной. Вдохновленный доктором М.К.Ню - американским биологом китайского происхождения, Чжан Дяньхуа - бывшим директором исследовательского Института акупунктуры и многими другими я из множества материалов отобрал необходимые и на их основе написал книгу. В процессе написания я получал большую помощь от моих даосских друзей, коллег, студентов, г. Сун То и г. Ну Чжонхо из Гонконга и многих других. Эта книга - результат коллективного творчества. Мне хотелось бы использовать этот удобный случай, чтобы выразить искреннюю благодарность этим людям. И вместе с ними сказать: “Крепкого здоровья и долгих лет жизни всем людям мира”.



<Предыдущая> | <Оглавление> | <Следующая>



даосская оздоровительная гимнастика

оздоровительные системы

оздоровительные системы