Меридианная гимнастика (меридианный цигун)


ПРЕДИСЛОВИЕ

Понятие о внутренней энергии ци является одним из центральных положений традиционной китайской медицины. По представлениям китайской философии ци - это некоторая фундаментальная субстанция, лежащая в основании устроения всей Вселенной, где все существует благодаря ее видоизменениям и движению. Внутри организма человека она является той основой, тем механизмом, который обеспечивает его жизнедеятельность или как писал Чжан Цзинъюэ, известный ученый династии Мин - «является источником его жизни».
В зависимости от локализации и функций в ТКМ выделяют различные виды ци в организме: грудная, почечная, защитная и т.п. Ци может накапливаться (находиться) во внутренних органах - почечная, грудная ци; перемещаться по сосудам, по поверхности тела или вдоль мышц и сухожилий - питательная, защитная ци. Однако большая часть внутренней энергии циркулирует по, так называемым, энерге­тическим каналам или меридианам, причем в здоровом организме в обычном состоянии в каждом из этих каналов она находится в строго определенном промежутке времени (см. Приложение).
Эти меридианы связывают внутренние органы между собой, с другими частями тела и с его поверхностью, обеспечивая энергоинформационный обмен внутренней среды организма человека с внешней средой, синхронизируя работу организма как единого целого и адаптируя его деятельность к изменениям внешней среды.
Нарушения в работе меридианной структуры приводит к разбалансированию деятельности организма как целостной системы, к ухудшению функций его отдельных частей. У человека возникают различного рода расстройства и заболевания внутренних органов, ухудшается общее состояние организма.
Для профилактики здоровья и лечения человека в рамках ТКМ отводится очень важное место вопросам улучшения функций меридианов, регулированию циркуляции ци, повышению ее качества с помощью средств лекарственной терапии, акупунктуры, массажа и специальных упражнений медицинского цигун, одним из видов которого является представленная в этой книге меридианная гимнастика.
В практике боевых искусств также тренируется умение мобилизовывать внутреннюю энергию и направлять ее в необходимое место для атаки противника или защиты от его воздействия, способность быстро восстанавливать функции организма после внешнего негативного воздействия.
Предлагаемая вниманию читателя система позволяет нормализовать функции меридианов, активизировать внутреннюю энергию и освоить методы ее регулирования. Она может быть полезна как в лечебно-оздоровительных целях так и, при опре­деленном уровне ее освоения, для понимания наиболее сложных аспектов теории восточных боевых искусств и совершенствования мастерства в них.

<Оглавление> | <Следующая>




меридианная гимнатика

оздоровительные системы

оздоровительные системы